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自由联盟 - 世界之大无奇不有~

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    女性朋友的健康小常识【5】

    激昂 2010-10-18 23:57

    69. 控制盐的用量
    70. 起床后先刷牙,再喝水
    71. 经常嚼口香糖
    72. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
    73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
    74. 每周至少吃一次鱼
    75. 远离可乐等碳酸饮料
    76. 不喝久煮的火锅汤
    77. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
    78. 饭前吃水果胜过饭后
    79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
    80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
    81. 多享受早晨 8 - 9 点的阳光
    82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
    83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
    84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
    85. 冬季少做户外运动

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